태권도가 세계 최고의 운동인 이유.jpg
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모든 운동의 기본이 몸의 코어운동이다
코어운동이 제대로 되면 모든 운동의 기본이 된다
그리고 모든 질병에 대한 저항력이 강해진다
고혈압, 당뇨, 비만 등
그런데 태권도 발차기는 80%가 코어운동이다
고관절, 엉덩이, 허리, 복근, 허벅지 내측 근육 강화운동이다
태권도를 한후 어떤 운동을 하든지 쉽게 배우고
어린이들 키크는데 도움이되고 순발력이 빨라지는 이유다
또 성인병 예방에 탁월하고 수명이 연장된다
평생 건강운동으로 태권도 만한게 없고
격투운동의 기본운동이 될수 있다
초등학교 정식과목으로 도입하면
육체적 정신적으로 국민건강에 엄청난 도움이 된다고 본다
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