과일채소, 여주는 아시아, 아프리카 및 카리브해의 많은 지역에서 널리 재배되고 소비되는 열대 과일채소입니다.
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여주의 쓴맛을 줄이기 위해 종종 소금에 절여 요리하기 전에 잠시 동안 그대로 둡니다 여주는 혈당 수치를 조절에 도움을 줄 수 있고, ...
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