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극소수 트레이너만 아는 벗윙크 원인과 해결책
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스쿼트 #squat 사실 벗윙크는 발목의 가동성 부족, 복압의 부족, 허벅지 앞쪽의 과긴장, 또는 척주기립근의 과사용 등의 문제를 진단 ...
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