모든 운동의 기본이 몸의 코어운동이다코어운동이 제대로 되면 모든 운동의 기본이 된다그리고 모든 질병에 대한 저항력이 강해진다고혈압, 당뇨, 비만 등그런데 태권도 발차기는 80%가 코어운동이다고관절, 엉덩이, 허리, 복근, 허벅지 내측 근육 강화운동이다태권도를 한후 어떤…